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現在大部分在大城市打拼的年輕人都是一個人居住，工作繁忙，沒有時間天天去買菜
，經常一次性買夠一周的量。
但是，我們經常買了一堆食材放進冰箱，卻因為忘記吃或者沒時間做而只好丟掉，既
浪費錢也浪費食材。
所以，今天來和大家聊一聊一個人冰箱里放什么最方便？
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1.可以生吃的新鮮蔬菜蔬菜水果是補充維生素的重要來源，應保證餐餐有蔬菜，天天
有水果，一個人每天應該吃夠一斤蔬菜、半斤水果。
很多朋友不喜歡做飯，那可以直接存放一些即使的蔬菜比如生菜、黃瓜、西紅柿等。
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2. 相對于蔬菜，肉類的保存時間較長。
所以像雞肉、牛肉、排骨、培根、丸子等等，都可以適當地存放一些，隨時都可以進
行簡單的烹飪，現在有很多腌制好的牛排雞肉等更加方便制作。
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3.各種調味醬調料醬，最快捷最簡單的美味手段。
如果你嫌棄做飯時間太長或太煩的話，準備一些調味醬（沙拉醬，蕃茄醬，芥末醬，
蛋黃醬，辣椒醬，豆瓣醬，黑椒醬）是一個不錯的選擇。
即便是再簡單的炒雞蛋，有調料醬，也是美味的一道菜肴。
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4.蛋類在保證營養均衡的條件下，雞蛋是我們每天都應該要吃的。
作為美食界的萬能扛把子雞蛋，不得不說雞蛋真的是一個萬能的存在。只要不存在食
物相克的情況，雞蛋可以和幾乎所有的食材一起炒，而且味道都還很棒喲！
而且在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，而且做法多樣。
可煎，炒，炸，煮，燉湯都行，所以雞蛋是萬能主料或配料，所以冰箱里萬萬不能少
了雞蛋。
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5.速凍食品懶人福音、快手美味的速度食品一定要有一席之地！
而且速凍食品因為保存時間長，選擇豐富、制作簡單等優點，廣受廚藝不精的宅男宅
女們的喜愛。
如果你只知道速凍餃子湯圓牛肉丸你就out了！現在的速凍食品還有手抓餅，蔥油餅
，速凍拌面，速凍飯，速凍辣子魚，速凍飯團，酒釀小圓子等等。現在速食產品種類
豐富，總有一款合你心意，快快剁手選購了！
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6.飲料有什么比下班回家的時候打開冰箱開一瓶冰可樂更舒服呢?
快樂肥宅水、酸奶、氣泡水、啤酒、梅子酒、果汁、牛奶，檸檬茶。
這些對于年輕人來，簡直就是快樂的源泉。
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所以一個人住，冰箱里準備一些飲品就永遠都不會出錯。
就算是一個人生活，也要對自己負責，一日三餐認真吃飯，定期運動。
要相信一個人也可以過得很好，好心態能夠讓你對自己的生活更有掌控。
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上海肯德機電設備有限公司是一家集冷庫研發、設計、建造、工程成套、售后服務及制冷技術咨詢于一體的綜合性公司。
公司以專業建造各類冷庫為主營業務，可設計安裝各類冷藏庫、保鮮庫、物流庫、冷凍庫、實驗庫、防爆庫、藥品庫及超低溫冷庫，并可提供各類成套制冷設備及商用冷柜產品。產品廣泛應用于物流、食品、醫療、水產、商超、生物工程等行業。
經過十余年的努力，上?？系聶C電設備有限公司冷已成長為一家集團性企業。
已經形成了上?？系聶C電設備有限公司（全球范圍內冷庫工程安裝建造，商用），上海一明制冷工程有限公司（全國范圍內冷庫工程安裝建造），北京肯德北方制冷設備工程有限公司（北方區域冷庫工程安裝建造，制冷設備銷售），湖南肯德制冷設備工程有限公司（中南區域冷庫工程安裝建造，制冷設備銷售），安徽肯德制冷設備工程有限公司（南方區域冷庫工程安裝建造，制冷設備銷售），山東、四川、廣東等多地設有辦事處的業務矩陣。
多年來，肯德人對事業精益求精，公司順利通過ISO9001:2008國際質量體系認證，獲得中國制冷設備維修安裝企業資質證書，取得特種設備改造安裝許可證（壓力容器二級）、特種設備改造維修許可證（壓力管道二級）及安全生產許可證。
在為各類客戶的服務過程中，肯德人銳意進取，精益求精，在廣大客戶和同行中建立了良好的聲譽；先后取得“優秀冷鏈物流技術服務商”、“行業公認超市冷鏈實力供應商”、“2014年度中國優秀冷鏈物流技術服務商”等榮譽稱號。
多年的不懈努力和歷練，使肯德擁有一批經驗豐富的冷庫安裝建造技術人員、冷庫工程項目管理人員?？系轮评渫ㄟ^與國內外同行的廣泛交流與學習，積累了豐富的經驗，掌握了世界先進的制冷技術和設計理念。
上海肯德機電設備有限公司產品已遍及全國各地，并向日本、韓國等多個國家和地區批量出口，用質量和信譽鑄就肯德品牌。以誠信交朋友，質量求生存，信譽求發展，提供快捷的售后服務，與客戶建立可靠穩定的合作關系，謀求共同發展。
店內采用我司超市冷柜，該風幕柜、立式冷藏冷凍柜、鮮肉冷柜均采用流線型金屬邊框鑲嵌，與噴涂鋼板完美結合，拉出式夜簾，使冷柜性價比極聚提高，不但美觀、耐用，還節能省電。
絕味鴨脖是絕味食品股份有限公司的核心品牌，絕味鴨脖采用秘制香料精心烹制而成，融入楚湘傳統美食烹飪技法，結合祖國傳統藥膳食譜，博采眾長，積數年心血研制。絕味鴨脖采購了肯德的熟食展示柜。 肯德制冷設備生產的每一道工序均根據ISO9001質量手冊進行管理，精益求精，所有設備交貨前都經過多道嚴格的檢驗測試程序，質量有保障！咨詢熱線：400-820-6368
天天果園，是一家基于互聯網技術的現代鮮果服務供應商，提供高品質鮮果產品和個性化鮮果服務。天天果園Fruitday，成立于2009年4月1日，前身為傳統水果商，有30年食品行業經驗。精選全球鮮果美食，搭建從產地到消費者之間的直供平臺，自建冷庫，冷鏈物流。便利宅送，全年無休。主營中高端水果產品，包括進口鮮果和國內優質鮮果?？系聻樘焯旃麍@提供了大量的水果保鮮柜。 肯德制冷設備壓縮機及名優配件進口自德國、日本，自主加工，完美匹配制冷設備，有效降低損耗，大大延長使用壽命！咨詢熱線：4008206368
85度C，是一家臺灣時尚餐飲公司，主要經營咖啡和甜點。取名來自“咖啡在攝氏85度（或者85攝氏度）時喝起來最好喝的意思”，以五星級的主廚與宴會指定的頂級咖啡豆而成立的新形態創意店，以高雅明亮的店裝搭配簡介的品牌形象，讓消費者在明亮的開放式空間里享受甜食所帶來的美感與誘惑，感動您視覺、味覺、嗅覺?？系聻?span lang="EN-US">85度C提供蛋糕展示柜定制服務。 85度C選擇在肯德定制了桌上型制冷展示柜、開放式制冷展示柜、弧形蛋糕制冷展示柜、島型制冷展示柜等多種蛋糕店用展示柜。
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鮮豐水果是杭州群豐果品連鎖有限公司創立，一直以來，始終秉承“新鮮才好吃”的經營理念，致力于打造專業的水果供應鏈公司、專業的水果品牌運營商。通過肯德提供的水果保鮮柜，保持了其優質的果品質量。如今，鮮豐已與全球38個水果種植基地深度合作，直接參與基地優培、水果優選、精細儲運各環節。成熟采摘、冷鏈配送，“從枝頭鮮到舌頭”，為消費者提供最新鮮、最好吃的全球果品，也離不開肯德冷柜的默默支持。
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海上夢苑菜場島柜，風幕柜，飲料柜均采用肯德冷柜。 2.0版的海上夢苑菜場面積300多平方米，采取超市化運行，共有酒飲、 日百、 水產、 水果日配、 南北干貨、 蔬菜、 肉類和煙酒等9大類近800個品種。其中，蔬菜多達120多個品種，還設立了平價專柜。
果之滿滿店內冷柜均采用肯德冷柜。果之滿滿是一家以專門向都市白領人士提供鮮榨果蔬汁為經營內容的連鎖企業。果之滿滿選取新鮮水果榨取，口感清甜，且富含各種維生素，配合各種美味糕點享用，是消費者購物逛街的休閑場所。
卜蜂國際食材折扣店，店內采用我司超市冷柜，風幕柜、立式冷藏冷凍柜，飲料柜，島柜等。個性化定制需求，全銅管，品質保障，上門服務，全國聯保?？系驴梢愿鶕蛻籼峁┑某叽缍ㄗ鏊L幕柜、蔬菜保鮮柜、牛奶飲料啤酒柜、超市冷藏展示柜、低溫冷凍柜等內外機可接受超市、便利店、連鎖店、酒店工程定做。
如今社區居民的購物選擇多樣化，有大型商超，也有電商平臺，但有一種零售的形式是不管什么時候都具備競爭力的，那就是每天優選社區店。 便利店以其深入社區的形式存在在每個小區，街道，學校門口……對居民來說，便利店優勢就是“便利”，尤其是對一些不會網購的老年人和小孩來說更是如此。即使是會網購的人群，在買菜、水果，或者一些生活必需、急需品時也會選擇便利店。在生活節奏飛速發展的今天，電商的時效性已成致命劣勢，所以電商也開始紛紛下線占領便利店這一市場。
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國內生鮮新零售品牌天天果園宣布，將全面升級其線下社區生鮮便利店，同時正式更名為“City Farm好菜集”。目前，City Farm在上海已開設3家店鋪。天天果園透露，5月再會新開5家，20年計劃將在上海中高端社區配套新開20家店，期待通過全新形象與產品服務，成為中國城市中高端社區居民日常消費生鮮食材的首選。
肯德酒柜產品素以工藝精湛，設計獨特、外觀華美、堅實耐用、價值尊貴聞名于業界，受到客戶的青睞和信任。能根據不同酒類保存時需要的溫度、濕度、進行不同的設計，保證了葡萄酒在酒品保存時，實現香醇如初的品質。
上膳源隸屬上海容邦集團，是以有機蔬菜連鎖經營、套餐訂購、產品宅配為一體的放心蔬菜服務中心。位于高港區胡莊鎮高港現代農業產業園區內的泰州高港農場，是上膳源繼昆山周莊農場后的第二大有機農場，總占地面積5000畝，完全采用上膳源自建的種植標準體系——《上膳源有機菜生產標準規范》種植，實現從種植到宅配到家的全程控制。
北京一手店，成立于1995年，經過十幾年的創業發展，至今已發展成為擁有北京、沈陽、哈爾濱、太原、西安五家分公司，近千家專賣店及酒店的大型綜合食品企業。公司秉承"質量為先，信譽至上"的企業宗旨，致力于副食品的研制、開發、生產和銷售。現已形成了以熏制品、豆制品、灌制品和油炸制品為主的幾大系列產品，大大豐富了消費者的餐桌，滿足了消費者的飲食和營養需求。一手店對原料供應、生產工藝、運輸銷售的所有環節嚴格把關、全程監控，形成了一套完備、嚴密的保障食品質量和食品安全的管理體系。當然，對食品質量高要求的一手店自然是選擇了同樣對食品保鮮高要求的肯德冷柜。
浙江老娘舅餐飲有限公司（前身為湖州老娘舅餐飲管理有限公司）是一家以“低熱量、無公害、合理營養”健康飲食為經營理念的中式快餐連鎖企業，成立于2000年11月，公司本著“做健康快餐，創民族品牌”的經營宗旨，按照標準化、規范化、工廠化的運作模式發展快餐連鎖餐廳。紹興,無錫、常州、寧波、金華等地發展連鎖餐廳?？系聻槔夏锞颂峁┝藦N房冷藏柜工作臺等設備。 肯德滿足您的個性化定制需求，完美匹配您的想象，資深服務團隊為您打造最適合的制冷設備方案。
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